на рост влияет совсем не сладкое а белок, а вот сладкое даёт быстрые углеводы которые дают тебе молниеносный но не долгий прилив сил для треннинга
Иннокентий

Я знаю человека который занимается бодибилдингом и ездит на соревнования... задай этот вопрос лично, на этот электронный ящик novo1000@mail. ru и тогда вам ответят на этот вопрос точно, но ответ дадут только завтра!
Напишите так: подскажите пожалуйста я слышал что вы занимаетесь бодибилдингом, Я занимаюсь бодибилдингом, где-то пол года и главная моя цель-набрать мышечную массу... Скажите, правда что сладкое влияет на рост мышц? Если да, то почему? не могу понять...

Здесь вы получите 100% ответ:-)
Рцуг

для мышц нужны белки - это кирпичики для построения массы и углеводы - энергия для выполнения упражнений, строительства и восстановления мышц. а сладкое - это и есть углеводы.
Альберт

свой тип телосложения укажи пожалуйста, иначе это гадание на кофейной гуще получается.
Оля